山藥營養價值高，對身體有以下7大保健功效： 保護心血管 ：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 控制血糖 ：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。 防癌 ：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。 增強大腦功能 ：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。
土（拼音：tǔ）是漢語通用規範一級漢字（常用字）。此字始見於商代甲骨文及商代金文，其古字形像地面上的土堆或土塊。"土"的本義為土地，又指土壤。由土地引申為家鄉，又指本地的、地方的，由此又引申為出自民間的、民間產的。此外土還指不合潮流的或不開通的。土也是漢字部首之一。
2023/07/28, 職場 公務員也能換工作：「商調」會影響考績和升遷嗎？ 機關長官不放人怎麼辦？ Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 翻轉公職 克莉爾，拋棄13年的公務員身分之後，發現這還是人生中重要一部分的人。 一邊探索自己不當公務員的生存之道，一邊把那些過去沒機會好好說的想法說出口， 也希望來自政府基層的視角， 能夠提供一些不一樣的觀點，讓一般人更知道官僚系統在幹些甚麼。 Apple Podcast：翻轉公職｜公務員職涯評估×工作技巧×職場經營 訂閱作者 收藏本文 我們想讓你知道的是
2023-08-02 10:53 ? 人氣 家裡出現很多螞蟻，不一定是環境太髒，也可能是天氣潮濕所致。 （示意圖／取自photo-ac） 今年夏天特別熱，還有颱風帶來的狂風驟雨，濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘，就連昆蟲都捱不住。 早前，有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示，表示家中有螞蟻出沒，更有網友提醒它會咬人。...
生命流年數計算方式：當年年份＋出生月＋出生日（加總至個位數）。 流年數運勢的影響是自當年生日起的一年內。 若尚未過生日，即還在前一年的流年階段。 如1983年03月13日生日，於2024年的流年數，即2024+出生月日 2+0+2+4+0+3+1+3=15，1+5=6。 範例的生命流年數為#6。 未過生日可參考生命流年數#5的狀態。 生命靈數計算方式，將出生年月日加總至個位數。 如1983年03月13日生日， 1+9+8+3+0+3+1+3=28；2+8=10，1+0=1。 範例的生命靈數為1（1號人）。 生命流年數 #1 播種期 （創造與自信） 實踐之道在於拿回主導權，戒斷依賴與成全。
打破碗預兆. 連續打破杯子 ... ,2018年8月24日 — 今天不小心打破了一個玻璃杯，可以算是人生第一次，雖然說起來迷信， ... 將有不好的事發生？有點怕怕的。 有人有相關經驗可以分享嗎？ 杯子. ,2019年5月16日 — 杯子是玻璃制品，一不小心就会被打破，有句俗话 ...
八字算命_八字测算：互联网最精准的八字算命之一。 根据生辰八字来分析性格，八字喜用神。 结合民间传统的神煞论命、命宫论命来分析您的命运，给出婚配建议、养生保健建议等。
不想衰運纏身 懺悔改運祈福怎麼拜？ ... 準備清茶3杯、水果、素食餅乾、米糕、帶殼桂圓、金紙（天公金／福金／壽金／刈金／補運錢）、手寫懺悔 ...
中華民國國軍 ，簡稱 國軍 [a] ，是 中華民國 國家 武裝力量 ，由 總統 統帥， 國防部 管轄，是 臺灣 主要防衛力量。 主要由 陸軍 、 海軍 、 空軍 等三大軍種組成，戰時可納入 海巡 、 警察 等執法機關為輔助戰力。 1990年代後，中華民國國軍實施 精實案 、 精進案 、 精粹案 ，並大規模 裁軍 ，總兵力由60萬人精簡至21.5萬人，將 海軍陸戰隊 戍守之 東沙島 、 南沙 太平島 交予海巡管理。 雖然 海洋委員會海巡署 不是國軍下轄單位，但少部分 軍人 會被分發或借調到海巡服務。
